首先我们先来探讨一下舞狮起源在汉代的故事吧。相传汉章帝的时候 舞狮表演，舞狮表演队，西域大月氏国向汉朝进贡了一头金毛雄狮子，并且使者扬言朝野，若是有人能够驯服这头狮子，便继续向汉朝进贡，否则的话就断绝邦交不再来往。在大月氏使者走后，汉章帝先后选了三个人前来驯狮，但是都均未成功。是仿造狮子，表演狮子舞。舞狮从此就流行了起来。
中国的舞龙舞狮运动有着悠久的历史和灿烂的文化，它的起源和发展与社会的变迁和时代的演进是分不开的，它具有在一定社会条件下的历史性、民族性、传统性、文化性和竞技性等社会特性，以及健身娱乐、教育、表演、竞赛等社会功能。让我们都来关心和支持舞龙舞狮运动吧。
舞龙舞狮是历史悠久、具有鲜明中华民族特色的传统体育运动，一直深受各族人民的喜爱，代代相传，经久不衰，并由此形成了丰富灿烂的民族传统文化——龙狮文化。
佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮，分为文狮、武狮和少狮三大类，以广东等地的舞狮代表性。南狮动作大而威猛，造型夸张浪漫，讲究神韵，舞狮表演，两脚着地，狮头和狮尾分开，各由一名演员摆弄，配以大锣、大鼓、大钹等，鼓乐雄壮，闻之令人振奋。传统的南狮技艺有“出洞”、“上山”、“巡山会狮”、“采青”、“入洞”等，“采青”难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高青又名“企膊”（站在肩膀上），新年舞狮表演，最为高难。后来发展到在2米多高的梅花桩上跳跃，一边舞耍动作，直至将挂在桩上的“青”采下来。这些高难动作都需要技艺。
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