床
要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们 床，1.2m单人床，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体 ，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。
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