闲暇时间做做椅子操
白领久坐，抽不出固定时间运动，不如利用身边的椅子，健康椅批发，做做椅子操，一是锻炼身体，健康椅厂家定制，二是消除久坐带来的肩颈及腰椎疼痛。
椅子操一
1.直坐于椅子边上，脚尖点地，目视前方。两手臂垂放于体侧，两手扶椅子边沿；
2.挺直腰背，头尽力向后仰，用力挺胸；
3.后背紧靠椅背上，低头，全身放松；
4.坐在椅子上，手扶椅子沿，屈膝，玉林健康椅，抬起两腿，保持平衡；
靠背有讲究
好的椅子的靠背也很有讲究。一般来说，对于一把椅子来说，靠背并不是一个必须存在的部分，健康椅定制，如果使用者的活动范围较大，希望能够灵活自如地转身、取放物品的话，可以选择没有靠背的椅子。
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