正确姿势1
下肢并拢 双脚着地
座位高度合适，上身挺直，健康椅直销，收腹，下颌微收。两下肢并拢，双脚稳稳地放在地面上，尽量整个脚掌着地，健康椅定制，避免过高或过低引起跑绳肌紧张牵拉骨盆，导致下腰部的旋转和紧张。经常伸展腿部并改变腿的姿势。最，好在双脚下面垫一块脚凳或脚踏，使膝部略微高于臀部。
益光金时代家具有限公司成立于2002年，是一家台资企业，至今已有十四年的发展历程。是一家专业从事健康环保椅的大型制造定制企业，拥有一座大型现代化标准厂房及一批素质优秀的管理人才，健康椅厂家哪家好，现已拥有5万平方米的现代化生产基地，员工上千人。
错误姿势1
脚尖点地
坐在凳子上，脚尖点地，如跳芭蕾舞，这样的坐姿使全身肌肉，包括腰背部肌肉处在一种紧张的状态，长此以往，容易产生颈腰背部疼痛。
错误姿势2
身体前倾
研究表明，坐着前倾时腰椎所受的负担，较站着前倾时的负担大，而站着前倾的负担又比正确坐姿的负担大，正确坐姿的负担又比正确站姿的负担大，而正确站姿的负担又比平躺时的负担大。总之，黑龙江健康椅，以前倾坐着时腰椎的负担为最，大。另外，坐在椅子边缘，头颈前伸，胸部内扣。这样的坐姿也会使腰背部肌肉紧张。
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