佐丹力159换食是什么？
有的人一提到辟谷就会很恐惧，很害怕，159素食全餐安全吗，为什么呢？她会觉得不让我吃东西感到很害怕。
实际上我们159能量餐换食的方式只是辟谷的入门级但却能达到辟谷所达到的效果。
159能量餐换食相当于一键恢复他可以重装我们的生命系统，什么叫换食呢，换就是替换，食就是食物，也就是159能量餐换食，就是用159种能量餐替换我们平时吃的食物而已正是替换食物而不是不吃食物大家了解了吗。
那为什么要替换食物呢，那就要谈到现代饮食的三大问题了，那现在摆在我们面前饮食有哪三大问题呢。
一我们吃错了，第二我们吃多了，第三我们吃亏了，为何说吃错了呢，我们吃的是深加工的食品我们吃的是人造的而不是大自然的我们吃的是酸性的食物所以我们吃错了，那什么是酸性食物呢，举例柠檬是酸的但它是碱性食物，肉奶蛋的味道不是酸的，但它是酸性食物，那什么是酸性食物呢就是吃的我们肚子里分解的产物是酸性的那就是属于酸性食物包括深加工的精米，精面，等等都属于酸性食物，那大家都知道酸性体质是百病之源啊！所以我们吃错了。
怎样吃159素食全餐？
推荐159食疗的三套方案：
【一】首推方案 7天159全代餐 5:00-7:00喝1包，前后各喝温水200ml; 11:00-13:00喝1包， 前后各喝温水200ml; 17:00-19:00喝1包， 前后各喝温水200ml。 可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
【二】其次就是代替早晚各一餐
【三】再次就是代替晚餐一餐 7天是一个基数，一定要从自己亲身体验开始。
每个人的调整反应都不一样。
159调理的是人的整体并不是局部，人体小宇宙恢复自愈了，局部就自然疗愈了。一般从症状上来说7天159辟谷代餐，调理肥胖、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。
温馨提示:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。
159的三重含义：
1、159种天然食材；
2、一盒159元；
3、人类的正常寿命是159岁（科学家从细胞分裂角度科学论证）
159素食全餐研发的理论依据
在《黄帝内经》《易经》《本草纲目》中，历代圣贤对中华民族的养生实践做了集大成总结：
一是提出人体有12条经络；每条经络都对应相应的脏器。各个经络经过的身体区域的颜色、形态、感觉的变化，表达着其对应的脏器的健康、亚健康、患病等生理状态。所有的不正常的变化和不舒服的感觉，都表明其对应的经络经过的部位和对应的脏器有了病患。
二是提出用自然食材的酸苦甘辛咸“五味”，青红黄白黑“五色”，寒凉平温热“五性”等各种食材的五行所属性味分别来调理五脏疾患和五脏经络巡行的部位的疾患。这些养生方法本质上是人类发现和运用了人体与自然界食材之间的相生相克的自然规律，是人类遵循了天人合一的天道，是中华民族养生的智慧结晶。
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