“采青”有地青、高青之别，花款有水青、桥青、蟹青、阵门青、七星伴月、九指连环等名式。“采青”时视青”的高度，少则二三人“叠罗汉”踏肩而上，多则数十人肩托圆盘至五六重，摘取彩礼。舞狮者必须顺利地一次采到“青”，并将“青”食下，将生菜取下撕碎，然后再把“青”吐出来抛给主人象征着“发财”；春夏秋冬四季，舞龙舞狮表演，冬天代表静，高州舞狮表演，鞭l炮响过后，预示着春天的到来，万物复苏，万物充满生机。主人接“青”以后，表示接到福了，无比高兴。还久就是采橘青，即、利是先由狮子吃到嘴里，再将橘放回到神台，表示吉祥；并将利是拿走。表示大吉大利。每年春节初二开始，醒狮团也会到上合居民家中拜年，恭贺新春大吉大利，取得开年好意头。
主持宣布活动正式开始后，两只金狮在台上表演，两只银狮在台下表演。
具体流程：金狮在台上举行「点睛」仪式。仪式由主礼嘉宾进行，把朱砂涂在狮的额头上，象征给狮子开了慧眼，能更好的找菜（谐音——招财）。 然后两只狮子走双狮套路
接着领头的金狮开始走采青的套路：先出洞（狮子从沉睡中苏醒，探头探脑左顾右盼）寻青（狮子做出各种巡视的动作）发现青（「青」用的是生菜（谐音——生财）。把生菜及利市(红包)悬挂起来，大约离地3米多。探青（狮在「青」前舞数回，表现犹豫和采青之难，还要尝试以各种动作来采，比如跳跃、站立等动作）采青（采青意味着采财，即招财进宝之意）碎青（狮子把青菜一口「吃」掉，再把生菜「咬碎吐出」，再向大家致意。此时狮子表现的十分兴奋，做出各种跳跃的动作）
最后两头金狮一起做头撒幅离开（幅可以根据活动主题特别订做）
现代龙狮运动特点
现代竞技舞龙以九节布龙为代表。龙身长18米，由10人（龙珠1人，舞龙手9人）在20*20米正方形平整场地上舞动。舞龙者在行进动态中完成'龙'的游弋、起伏、翻腾、穿越等动作，利用人体多种姿态将力度、幅度、速度、耐力等揉于舞龙技巧之中，舞狮表演视频，或动或静，组成优美形像的龙的雕塑，展现龙的精气神韵，展现龙所象征的中华民族奔腾争跃的精神风貌。
现代竟技舞狮源起于80年代，由狮头、狮尾组成的单狮，在长10-14米，最l高不超逾3米，最l低不低逾0.8米的桩阵上，运用各种步形步法，通过腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，来表现狮子的威猛与刚劲。在表演过程中，其舒缓婉转之处，令人忍俊不禁，拍手称绝；其飞腾、跳跃之时，让人胆颤心惊而又昂然振奋。
佛山传承龙狮文化(图)_舞狮表演视频_高州舞狮表演由佛山市传承龙狮文化有限公司提供。佛山市传承龙狮文化有限公司（www.fs-longshi.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 佛山 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领佛山传承龙狮文化和您携手步入辉煌，共创美好未来！
